Купание на Крещение

Второе организованное место купания в районе будет обустроено в Успенском Свято-Георгиевском монастыре. В этих местах будет организована охрана территорий, дежурство спецслужб.

В 10.00 от Благовещенского храма будет организован подвоз до места установки купели на пруду по ул.Совхозной. Всех желающих туда и обратно доставят автобусы.

Тем, кто собирается принять участие в купании, хочется напомнить несколько правил, которые необходимо соблюдать, чтобы все прошло благополучно.

Въезжать на автомобиле на лед категорически запрещено;

Плотно поешьте за два часа до купания;

Раздевайтесь снизу вверх;

Оденьте удобную, непромокаемую и не скользкую обувь. Не торопитесь, так как есть риск поскользнуться и получить повреждения;

Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке, чтобы разогреть тело;

Противопоказанием для купания являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания;

Новичкам, не подготовленным людям не совершать в прорубе плавательных движений и не погружаться с головой. Зайдите в воду, достигните нужной глубины и выходите. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим на воздействие холодной воды. Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма;

Педиатры не рекомендуют подвергать купанию в ледяной воде маленьких детей;

Нельзя погружаться в ледяную воду в алкогольном опьянении;

После купания сразу разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте теплую одежду. Рекомендуется выпить горячий травяной напиток или чай.