Что поможет не заразиться коронавирусной инфекцией, гриппом, ОРВИ

Важным моментов в период активности гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ является предотвращение собственного заражения, а также окружающих, если заболели вы

Важным моментов в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ является предотвращение собственного заражения, а также окружающих, если заболели вы.

Возбудители всех этих заболеваний очень заразны и передаются в основном воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли слюны, мокроты и респираторные выделения, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Как не заразиться

После возвращения с домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

Прикасаться к лицу, глазам-только вымытыми руками. Если нет доступа к воде и мылу, использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе или одноразовые салфетки. Не пользоваться общими полотенцами.

Обязательно надевать одноразовую медицинскую маску в местах скопления людей и транспорте. Менять ее каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

Избегать контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Стараться не прикасаться руками без перчаток к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. Ограничить рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривать помещения.

Как не заразить окружающих

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Читайте нас:

Выбор редакции

Новости

26 Марта 2024, 17:33

Военнослужащий из Башкирии захватил бронетехнику ВСУ

Антитеррор, правила поведения в ЧС, пожарная безопасность

26 Марта 2024, 17:01

В социальных сетях и мессенджерах провокаторы могут склонять россиян к террористической деятельности